Сервис для активного отдыха на море

Йога-тур для женщин «Здоровье и красота»

Гокарна. Индия
Забронировать
Йога-тур для женщин
Выбор активности
Выбор тура
Бронирование

Особая программа, разработанная врачом и йогатерапевтом для женщин:

  • Вы сможете решить вопросы со здоровьем
  • Познакомитесь с новыми местами и людьми
  • Получите невероятный заряд силы и энергии
Минимум 101 человек смотрел этот тур сегодня
Сложность Без опыта
Новичок
Любитель
Сервис Базовый
Минимальный возраст 25 лет
Виза Нужна
Группа 7 - 10 человек
india_yoga_marinakruglova_2
india_yoga_marinakruglova_1
india_yoga_marinakruglova_21
india_yoga_marinakruglova_20
india_yoga_marinakruglova_19
india_yoga_marinakruglova_18
india_yoga_marinakruglova_17
india_yoga_marinakruglova_16
india_yoga_marinakruglova_15
india_yoga_marinakruglova_14
india_yoga_marinakruglova_13
india_yoga_marinakruglova_12
india_yoga_marinakruglova_11
india_yoga_marinakruglova_10
india_yoga_marinakruglova_9
india_yoga_marinakruglova_8
india_yoga_marinakruglova_7
india_yoga_marinakruglova_6
india_yoga_marinakruglova_5
india_yoga_marinakruglova_4
india_yoga_marinakruglova_3

ВКЛЮЧЕНО

  • Проживание (двухместное размещение)
  • Занятия йогой и йогатерапией
  • Организация тура и сопровождение
  • Перевод и услуги гида

НЕ ВКЛЮЧЕНО

  • Авиаперелет
  • Питание (15-30$ в день)
  • Трансфер из / в аэропорт​​​ (25-40$)
  • Виза и страховка
  • Персональные консультации
  • Массаж по желанию (20$)
  • Экскурсии (10-20$)
  • Пожертвования на огненную церемонию в храмах
РАСПИСАНИЕ
Показать все
День 1 Утром прилет в аэропорт Гоа. Дорога до Гокарны займет примерно 3-4 часа. Размещение в отеле, отдых, пляж. Вечером мы встретимся все вместе, обсудим организационные вопросы, проведем легкую вечернюю практику, направленную на расслабление и поужинаем.
День 2 Рано утром пешеходная и непринужденная прогулка по основным достопримечательностям этого места. Мы посетим пещеру Шивы, храм Рамы с его источником, Храм Махабалешвар, наиболее древний храм Гокарны, куда съезжаются паломники со всей Индии и Храм Ганеши. Священное озеро Коти-Тиртха, которое, по преданию, связно со священной рекой Гангой, и храм Змей. Мы пройдемся по шумным торговым улочкам и перекусим в традиционной индийской кафешке рисовыми лепешками. Во время прогулки вы услышите различные мифы и истории, связанные с появлением Гокарны, ее храмов и жизнью божеств в этих местах. После обеда отдых, пляж. По желанию — массаж и другие аюрведические процедуры. Вечерняя практика.
День 3-4 Утренняя практика. По желанию, массаж, консультации, пляж, прогулки. Лекция по основам аюрведы в один из дней. Вечерняя практика.
День 5 Утренняя практика. После завтрака прогулка на лодке по окрестным пляжам. Можно пойти пешком или на небольшой прогулочной лодке, которая отвезет вас на ближайшие пляж Ом и Парадайз. Обычно нас приветствуют дружелюбные дельфины по дороге на пляж Парадайз. На каждом из пляжей можно загорать и купаться. Продолжительность зависит от вашего желания. Можно сделать такую прогулку на мопедах. А также посетить Хани (Медовый) пляж. Вечерняя практика.
День 6 Утренняя и вечерняя практика. По желанию, массаж, консультации, пляж, прогулки.
День 7 Экскурсия на целый день (2 варианта) за отдельную плату. Для тех, кто не поедет на экскурсию — практика йоги и свободное время. — 1 вариант — Водопад Джог Фоллз Потрясающий своей красотой водопад, расположенный в Тигровом заповеднике, где вода падает с высоты 250 метров. Этот водопад и его окрестности поражает своим великолепием и мощью. Храмовый комплекс Мурудешвар Находится в 70 км от Гокарны. Здесь находится самая большая в мире статуя индуистского Бога Шивы — 37,5 метра, внутри статуи находится музей. Так же мы увидим 20-ти этажную храмовую башню гопурам высотой 184 метра, на которую можно будет подняться и увидеть всю красоту открывающегося пейзажа. Здесь же мы посетим и Храм Шивы, вход в который охраняют два слона в натуральную величину. — 2 вариант — Удупи Город, расположенный на юге штата Карнатака, в 200 км от Гокарны. Известен своим храмом Кришны, являющимся местом паломничества для последователей индуистской традиции вайшнавизма. Кроме известной храмовой площади Кришны, здесь расположен впечатляющими своими размерами храм Сатурна и несколько храмов посвященных женским божествам индуистского пантеона. Любители шопинга могут найти здесь пару торговых центров с качественными индийскими товарами и ювелирными изделиями. Если вы решите остаться здесь до вечера, то сможете увидеть традиционное вечернее богослужение в Храме Кришны и катание огромной колесницы. Это всегда очень зрелищно!
День 8-9 Утренняя практика. Кулинарный класс в один из дней. По желанию, массаж, консультации, пляж, прогулки. Вечерняя практика.
День 10 Рано утром мы совершим поездку на Скалы Яана и водопад Вибхути. Скалы расположены в часе езды от Гокарны и известны своей необычной формой. Издали они немного напоминают то ли остатки доисторического дерева, то ли космический корабль. Скалы являются известным местом паломничества благодаря нерукотворному образу Шивы, возникшему внутри скалы, и его храму. Вблизи этого места находится живописный водопад Вибхути, каскад воды которого создает естественный бассейн, искупаться в котором — невероятное удовольствие! Вечерняя практика.
День 11-13 Утренняя практика. По желанию, массаж, консультации, пляж, прогулки. Вечерняя практика или вечерняя огненная церемония, благодарность пространству и мест.
День 14 Рано утром трансфер в аэропорт Гоа. Прощания!

Проживание

Ретритный центр "Намасте Санживини"

Специально созданное для проведения семинаров и практик пространство, расположилось в живописном месте в джунглях, вблизи пляжа Кудли. Для проживания предлагаются уютные каменные домики, утопающие в тропическом лесу.

Во всех номерах есть туалет и душ, горячая вода, одна двухспальная или две односпальных кровати, москитная сетка, полотенца, чайник, питьевая вода (по 2 бутылки ежедневно), вентилятор, кондиционер за дополнительную плату. Пляж Кудли — 5 минут пешком, центр Гокарны – 15-20 минут пешком или 2 минуты на рикше, пляж Ом – 30 минут пешком или 5 минут на рикше.
india_yoga_marinakruglova_hotel_2
india_yoga_marinakruglova_hotel_1

Как добраться

Перелет до аэропорта Гоа, далее на автомобиле (будет организован трансфер для группы).
india_yoga_marinakruglova_14

Обучение

Акцент в практике йоги будет сделан на том, что полезно для женского здоровья. Йога не делится на мужскую и женскую, но мы будем заниматься в мягком стиле, который включает меньше силовых и больше плавных движений, виньяс.

Занятия принесут спокойствие и внутреннюю гармонию, избавят от некоторых проблем со здоровьем, дадут представление об адекватной практике в зависимости от цикличности женского организма.​
india_yoga_marinakruglova_education

Проводник

Елена Ефанова — организатор обучающих семинаров и путешествий по местам силы, исследует традиции и культуру разных стран, астролог-консультант, практикует йогу более 10 лет. С детства влюблена в путешествия, умеет находить интересные места и маршруты и вдохновлять путешествовать других. Любовь к путешествиям, многолетняя практика йоги и увлечение восточными знаниями стали поводом приглашать в путешествия сначала друзей, а потом организовывать выездные семинары по йоге и путешествия в Индии, Индонезии и других странах.
india_yoga_marinakruglova_gid

Вам может понравиться

Острова Красного Моря. Египет
Острова Красного Моря. Египет
Традиционное кайт сафари в Египте. Неделя на комфортабельной 40 метровой яхте, в отличной компании, под руководством опытных инструкторов и чемпионов.
7 дней
% Скидка до 10%
76 335
РУБ
Велигама. Шри-Ланка
Южное побережье Шри-Ланки — одно из лучших мест в мире для обучения сёрфингу — "Beginners Paradise". Поэтому "Good Story Surf" находится именно здесь.
7 дней
Популярный выбор
Керала. Индия
Йога-тур наполненный морем, солнцем, фруктами и чудесами духовной Индии!
14 дней
Горящее предложение