Сервис для активного отдыха на море

Йога-тур на Шри-Ланку «Тайны древнего острова»

Канди, Дамбулла, Сигирия, Нувара-Элия, Ахангама, Галле. Шри-Ланка
Забронировать
Йога-тур на Шри-Ланку
Выбор активности
Выбор тура
Бронирование

Очистите тело и расширьте сознание с помощью йоги, медитации и здорового питания

  • Заряжайтесь солнцем, океаном, фруктами и возвращайтесь полными сил
  • Гармонизируйте душу, тело и обретите настоящий баланс
  • Расслабляйтесь физически и очищайте свое подсознание от ненужных страхов и блоков
  • Приобретайте здоровые привычки с помощью наших занятий
  • Знакомьтесь с интересными людьми и единомышленниками
Минимум 73 человека смотрели этот тур сегодня
Сложность Без опыта
Новичок
Любитель
Сервис Базовый
Комфорт
Минимальный возраст 25 лет
Виза Не нужна
Группа 5 - 8 человек
16387228_1468223073201492_4879708971412680834_n
16298805_1468224196534713_3014999610802885674_n
16864383_1486347601389039_1227100277065105939_n
16730554_1486347938055672_6706117945896397732_n
16681886_1486347514722381_7652801162687542028_n
16427415_1468223606534772_2799365035221752538_n
16406884_1468223309868135_9065571387943791116_n
16388020_1468222629868203_7627609201699866411_n
16299396_1468222423201557_6350913218276306608_n
16299141_1468222316534901_8179105043460242688_n
16174435_1456749767682156_7802461205413212367_n
1
5
4
3
srilanka_yoga_yogasvami_21
srilanka_yoga_yogasvami_26
srilanka_yoga_yogasvami_25
srilanka_yoga_yogasvami_24
srilanka_yoga_yogasvami_23
srilanka_yoga_yogasvami_22

ВКЛЮЧЕНО

  • Проживание в комфортабельных отелях
  • Завтраки все дни проживания
  • Трансферы на комфортабельном транспорте с кондиционером
  • Экскурсии и все входные билеты
  • Услуги гида-переводчика
  • Утренние занятия йогой
  • Групповые медитации, практики дыхания
  • Занятие по аюрведе
  • Йога Нидра

НЕ ВКЛЮЧЕНО

  • Виза на Шри-Ланку (ставится в аэропорту)
  • Авиабилет Москва-Коломбо-Москва
  • Аюрведические процедуры (массаж)
  • Питание (обеды)
  • Уроки сёрфинга
  • Экскурсия биологическая (наблюдение за китами, дельфинами, морскими черепахами)
  • Коврики для йоги
Отзывы
Надежда Павленко
Москва

В ноябре 2017 года я приняла участие в авторском йога туре Елены Добреньковой "Тайны древнего острова.." на Шри Ланку Я очарована этой страной и гостеприимными жителями этого острова. Это райское место для тех, кто начинает заниматься серфингом или только думает об этом. Так же это отличное место для занятий йогой, как на берегу океана, так и на полянке отеля где мы жили. Фауна поражает своим многообразием. Мы жили в семейном отеле в Ахангаме -это поистине райское место. Где выйдя утром из номера можно было увидеть мангустов, которые поражали своей красотой и любопытством, так и многочисленной семейством обезьян, которые жили тут же на деревьях и наблюдали за людьми. Они здесь вполне культурные и воспитанные – не пристают. Так же можно сказать о пляжах, которые пустынные, чистые и с радующим красотой видом. Особо мне запомнилась поездка в Гале. Это удивительный город, с португальскими улочками. На время забывалось, что ты на Шри-Ланке, а не в Европейской стране. Это форт с которого открывается изумительный вид на океан. А какие тут кафе, на самый любой вкус как интерьерный так и различные кухни мира. Так же мы посетили город Канда, который запомнился своим чудесным Ботаническим садом и храмом Зуба Будды. Храм действительно очень красивый, по легенде в нем хранится один из существующих трех зубов Будды. Там же, есть музей со старинной посудой, предметами и фресками и статуями Будды. Территория храма небольшая и компактно расположена. И еще мне запомнилось путешествие из Ахангамы до Коломбо на местном поезде. Это конечно увлекательное авантюрное путешествие, для любителей комфорта — будет шоком для нервной системы. Но какие красивые места мы проезжали за 4 часа путешествия — это стоит всех не удобств. За это время, можно было наблюдать за окном океан со сменяющимися пляжами, увидеть за работой рыбаков и почувствовать местный колорит жизни шриланкийцев. Отдельно можно написать о столице, городе Коломбо. Этот город сосчитает в себе современные высотки, удивительной красоты храмы, мечети и интересные кафе и магазинчики. Красивые парки, в которых можно спрятаться или просто отдохнуть от жары и шумного города. Город очень многообразен. Лучше конечно увидеть это красоту своими глазами, так все описать в нескольких словах не реально.😊🙏

СВЕРНУТЬ
Алена Залудяк и Марина Логинова
Москва/Горноалтайск

Елена! Спасибо вам огромное за тур и за знакомство со сказочной Шри Ланкой! Вспоминаем с теплотой и радостью всех людей, которых встретили, Дамбуллу, наши уроки йоги и незабываемый Новый Год на берегу океана!

СВЕРНУТЬ
Екатерина
Москва

Самый большой восторг - это морская экскурсия наблюдения за китами! Но нам повезло необыкновенно и мы увидели и касаток и дельфинов и морских черепах! Возможность брать уроки серфинга тоже очень порадовала. Отдыхом мы с дочкой остались довольны.

СВЕРНУТЬ
ПРОГРАММА И МАРШРУТ
Показать все
День 1 — Аэропорт в Коломбо, Канди — Прибытие в Бандаранайке интернациональный аэропорт, встреча в аэропорту и трансфер в Канди. Канди является вторым по величине, после Коломбо, городом островного государства Шри Ланка, а также южной оконечностью Культурного треугольника страны. Также город, до 1815 года, являлся столицей последнего независимого королевства Канди. По прибытию размещение в отеле. Завтрак. Посещение Священного Храма Зуба Будды. С 311 года, когда Зуб появился на острове в волосах принцессы Хемамалы, реликвия стала символом суверенитета. В 1590 году для священной реликвии на территории королевского дворца был построен двухэтажный храм. Его украшают резьба по дереву, расписанные потолки, двери, отделанные серебром и слоновой костью. Прогулка по центру города. Обед. Экскурсия на чайную фабрику. Увидеть как растет чай и как он проходя все стадии обработки, становится удивительным ароматным напитком, купить лучшие сорта чая после дегустации, предоставит вам наша экскурсия. Вечером посещение культурного шоу — традиционные ланкийские народные танцы. Ужин. Медитация. Сон.
День 2 — Канди-Дамбулла-Сигирия — Утро. Завтрак в отеле. Экскурсия в ПЕЩЕРНЫЙ ХРАМ В ДАМБУЛЛЕ — буддистский храм, состоящий из пяти пещер. Здесь собрана самая большая коллекция статуй Будды, многим из которых уже более 2000 лет. Отдельного внимания заслуживают фрески, отображающие главные моменты жизни Будды. Ранее храм представлял собой сплошную галерею живописи, о чем сейчас напоминают остатки штукатурки со следами краски. Храм датируется I в. до н.э., но затем неоднократно достраивался и реконструировался. В XII веке 73 статуи Будды были покрыты золотом, после чего храм получил название «Золотой Пещерный». А одним из чудес Дамбуллы считается пещера, где по стенам, в обрамлении уникальной резьбы по камню, вода течет... вертикально вверх. Прибытие в Сигирия. Подьем на Скалу Сигирия. Сигирия (в переводе с сингальского «Львиная Скала») — возвышающееся на 370 метров плато в самом центре острова. В последней четверти V века н.э. царь Касапа устроил на скале неприступную крепость, вокруг которой были созданы наполненные водой рвы, а вокруг скалы были разбиты бескрайние сады, где били едва ли не первые в мире фонтаны. В течение долгого времени на скале существовал пещерный буддийский монастырь. В крепости с древних времен сохранился «зеркальный зал», облицованный фарфором, с многочисленными фресками, занимающими 140 метров в длину и 40 метров в высоту. Излюбленный мотив сигирийской стенописи - обнаженные женщины-танцовщицы. Сейчас от гигантской высеченной в скале фигуры льва, пасть которой некогда служила входом в крепость, уцелели только лапы, но на поверхности скалы до сих пор сохранились любопытнейшие надписи, оставленные посетителями Сигирии, начиная с VIII века. Переезд в Канди по дороге посещение фабрики Батика в Матал и фабрики традицонных изделий из дерева.
День 3 — Канди-Перадения — Утро. Завтрак в отеле. Посещение КОРОЛЕВСКОГО БОТАНИЧЕСКОГО САДА — Королевский ботанический сад Шри-Ланки, в Перадении один из лучших в Азии. Созданный в 1821 году, сад расположен в излучине реки Махавели — самой крупной реки Шри-Ланки. Лучшие садоводы Шри-Ланки разбили огромную холмистую территорию на парковые зоны, отражающие разные типы тропической флоры. Контраст цветовой гаммы декоративных и цветущих деревьев, большинство которых цветет в засушливое время года, очаровывает посетителей. Возвращение в Канди. Обед в ресторане в центре города. Шоппинг. Мы посетим Аюрведический Базар, где можно приобрести все необходимое для красоты и здоровья а так же прекрасный Цейлонский чай. Ужин в отеле. Медитация. Сон.
День 4 — Утром йога. Завтрак. — Отправляемся в Нувара Элия, славящееся своей природой — водопадами и красивейшими чайными плантациями. На пути к Садам Хакгала, около 83 км, остановка в красочном индуистском храме Сита Аммана. По легенде это именно то самое место, где Сита находилась в заточении у демонического правителя Раваны и совершала моления Раме, чтоб он освободил ее из плена. И по сей день это место священно и используется индусами — тамилами для проведения свадебного ритуала — пуджи. Позже посещение чайной плантации. Ароматы кипарисовых деревьев, дикой мяты и эвкалиптов окутывают чайные кусты, добавляя специфический аромат к характерному вкусу чая. Светлый тон заварки подсказывает: чай очень мягкий, не терпкий, а с добавлением льда превращается в изысканный и освежающий напиток. Медитация у водопада и у озера — это полная энергетическая перезагрузка. Отпустить прошлое, соединиться с Матерь-Природой, наполниться силой, мудростью и любовью, осознать свою природу — это задачи, которые места силы помогают нам осуществить.
День 5-10 — Канди-Ахангама — Утро. Йога. Завтрак в отеле. По дороге к океану посетим Музей Камня и магазин ювелирных украшений. С древних времен Шри-Ланка известна как Ратнадвипа — "земля самоцветов". Основу рынка составляют знаменитые цейлонские сапфиры, в том числе фантазийных окрасок и звездчатые. Но только синий цейлонский сапфир - национальный камень Шри-Ланки. Едем в слоновий питомник "Миллениум". Покататься на слоне. искупать его и покормить — осуществить свои детские мечты! Переезд в Ахангаму к пляжному отдыху. По прибытию размещение в отеле. Ахангама — небольшой курортный городок на юге Шри-Ланки, всего в 30 минутах езды от туристического центра Галле. Здесь к вашим услугам комфортное размещение в теплой атмосфере и близкое знакомство с культурой и бытом местных жителей. Ахангама — тот курорт, который обязательно следует посетить, если Вы устали от стресса и шума большого города. Жизнь в городке замирает после 9 часов вечера, поэтому, если вы все-таки ищите шумных компаний и веселья, вам следует подумать о посещении ближайшего городка — Унаватуны. Дорога займет около 20 минут по интереснейшему побережью. Экскурсия в Галле — это крупный город на юго-западе Шри-Ланки, столица Южной провинции и порт. Основная достопримечательность — голландский форт, построенный в 17 веке. Форт Галле и маяк - главные достопримечательности города, находится в прекрасном состоянии, один из самых сохранившихся колониальных фортов в Азии. Побродим по узким улочкам этого колониального городка, посидим в уютном кафе, зайдем в антикварный магазин и магазины сувениров, цейлонского чая и аюрведической косметики.

Проживание

В стоимость тура входит проживание в гостевом доме (Канди) и мини-отеле (Ахангаме) премиум-класса в двухместных номерах.

Дополнительно возможно одноместное размещение.
4f8f5E9-F4A
6HAsiTU5qdA
49ZuYoYlOzg
t1OsRzH4viQ
UdEQcvH6q_Q
WYZWdku2nBs

Обучение

Внутренний баланс и гармония — залог вашего прекрасного самочувствия! Прийти к нему возможно с помощью практки йоги, медитации и понимания психосоматики. Любые негативные эмоции (злость, агрессивность, гордыня или эгоизм…) могут достаточно быстро проявляться на уровне физического тела в виде болезней либо дискомфорта. Это заставляет более осознанно относиться к своим эмоциональным реакциям на окружающий мир.

Негативные эмоции очень сильно искажают энергетическое тело и блокируют течение энергии в тонких телах.

Люди, которые начинают осознанно практиковать асаны и пранаямы, постепенно отстраивают стабильную взаимосвязь между физическим и энергетическим телом. Они начинают ощущать и понимать, как те или иные эмоции отражаются на физическом и энергетическом теле.
16473211_1471114196245713_6287532620973412419_n
16105684_1456750697682063_1451258569301310049_n
16114779_1456751774348622_8475918296671480928_n
16142964_1456751424348657_4249600685494887727_n
1

Вопросы и ответы

1. Можно ли поехать в тур с детьми?
Да! Это возможно, если ваших детей не укачивает в автомобиле, и если они смогут занять себя, когда мы занимаемся йогой.
2. У меня не большой опыт в йоге могу я принять участие в туре?
Да! Конечно! Одна из основных задач тура — внести йога практику в ваше ежедневное расписание.
3. Можно ли поехать с супругом если он не занимается йогой?
Да! Это возможно, вы можете получить скидку от стоимости тура/переделывать программу и менять ее стоимость мы не будем.

Вам может понравиться

Муйне. Вьетнам
Йога тур во Вьетнаме поможет вам прислушаться к себе, попробовать практику йоги и здоровое питание, найти единомышленников, принять и полюбить себя.
11 дней
Горящее предложение
67 932
РУБ
Велигама. Шри-Ланка
Южное побережье Шри-Ланки — одно из лучших мест в мире для обучения сёрфингу — "Beginners Paradise". Поэтому "Good Story Surf" находится именно здесь.
7 дней
Популярный выбор
Ахангама. Шри-Ланка
Для тех, кто уже попробовал сёрф или только мечтает о нём. Вы познакомитесь с неравнодушными людьми со всего мира и обретёте новое понимание океана.
7 дней
Популярный выбор