Сервис для активного отдыха на море

Семейный йога-тур с детской программой с Эдуардом и Кирой Малания

Сочи. Россия
Забронировать
Семейный йога-тур с детской программой с Эдуардом и Кирой Малания
Выбор активности
Выбор тура
Бронирование

Приезжайте на йога-тур всей семьей!

Во время занятий родителей – ваши дети будут на детской программе заниматься йогой, гулять, общаться друг с другом, заниматься творчеством и даже пойдут в настоящий маленький поход. Если один из родителей не хочет заниматься йогой – то он может просто предаться пляжному отдыху.
  • Пакет "Все включено": двухместное проживание в комнате "Стандарт", трехразовое вегетарианское питание, йога-программа 10 дней, индивидуальный трансфер от железнодорожного вокзала в Лоо/Якорная Щель и обратно, тренинг "Счастье".
  • Пакет "Детская программа": размещение на основном месте, трехразовое питание, трансферы, детская программа.
  • Пакет "Тур без йоги": двухместное проживание в комнате "Стандарт", трехразовое вегетарианское питание, индивидуальный трансфер от железнодорожного вокзала в Лоо/Якорная Щель.
Минимум 19 человек смотрели этот тур сегодня
Сложность Без опыта
Новичок
Любитель
Сервис Базовый
Минимальный возраст 3 лет
Виза Не нужна
Группа 20 человек
IMG_9766
Abx1
877A1350 copy
IMG_9235
IMG_8666
IMG_6956
IMG_6938
IMG_6719
IMG_2997
IMG_2950
IMG_2944
IMG_1652
IMG_1391

ВКЛЮЧЕНО

  • Двухместное проживание в комнате "Стандарт"
  • Трехразовое вегетарианское питание
  • Йога-программа 10 дней
  • Индивидуальный трансфер от железнодорожного вокзала в Лоо/Якорная Щель и обратно
  • Тренинг "Счастье"

НЕ ВКЛЮЧЕНО

  • Проезд или перелет до Сочи
  • Трансфер от Сочи до станции Лоо/Якорная Щель
  • Одноместное проживание (по желанию)
Отзывы
Евгения Колпашникова
17 сентября 2017

Йога-тур с Домом солнца-это полная перезагрузка. Это самое сильное, что было в у моей жизни. Огромное спасибо нашим учителям Сантошу и Стелле. Получилось гармоничное сочетание физических нагрузок и духовных практик. Истинная гармония души и тела. Курс хэппинес вывернул душу и весь мусор, который там накопился, вытряхнулся, генеральная уборка состоялась. Стало намного легче, буду работать дальше, чтобы освободиться от хлама, который копился всю жизнь. Я хочу освободить и место для хорошего, только любить, любить, любить....И ещё немного о наших учителях. О Сантоше очень хочется заботиться, он такой по-детски трогательный, а к Стелле хочется прижаться, как к маме. Я люблю вас, мои дорогие учителя! Спасибо Леночке за терпение и огромную работоспособность, ты- неиссякаемый источник энергии и позитива. Огромное спасибо Олечке за божественную еду, о которой я раньше не подозревала, Сусанночка, ты- богиня чистоты) Аня, вам низкий поклон за то, что вы делаете. Вы проделали очень большую работу. Очень и очень непросто брать на себя ответственность за людей, пусть и на короткий период, рационально организовать не только их занятия, но и быт. Все замечательно! Вы делаете своё дело и делаете его хорошо. Обязательно приеду ещё, надеюсь, что теперь в Индию.

СВЕРНУТЬ
Яна Дьякова
19 сентября 2017

Дом солнца положил начало моего Пути (тур с 8-17.09.17). Если в этом мире есть такие люди, как наш учитель из Индии Сантош, то у человечества есть все шансы. Менеджер Лена - это позитивный, веселый, светлый, открытый энерджайзер. Спасибо Вам! 🙏Еду домой с огромным багажом знаний, бесценного опыта и с грустью в сердце от расставания с Вами и с ребятами из нашей группы! Мы все такие разные, а в итоге образовали единое целое. И на "последок" для тех, кто планирует свои поездки - вначале будет "больно", а в итоге Ваше отношение к жизни изменится, не сомневайтесь! ❤

СВЕРНУТЬ
Наталья Овечкина
7 октября 2017

Сочи в конце сентября порадовал теплом. Когда покупала тур, даже не надеялась, что можно будет купаться и загорать. Приятно было ошибиться :) Застала настоящий бархатный сезон! Организаторы йога-тура "Дом солнца" старались, и это было видно во всем. Номера были очень даже приличные, со всеми удобствами, с кондиционерами, с холодильниками. В отеле жили только йожики, приехавшие йожиться. Вкусное вегетарианское питание 3 раза в день. Отсутствие чая и кофе, вместо них - травяные чаи и компоты. Даже интересные вкуснейшие вегетарианские десерты были 😍 Атмосферный дворик с беседкой и с верандой для практик. И конечно же учителя - наш главный учитель курса "Здоровый позвоночник" из Индии йогатерапевт Сантош, его ученица и переводчик Лена, инструктор "Искусства жизни", ведущий курс у параллельной группы, Сергей. Много чего после этого йога-тура уложилось в голове по-новому. Не зря говорят, что из путешествия возвращаешься другим человеком. По-моему, к йога-турам это на все 100% относится. Спасибо Лене и Жене за теплый прием, Сантошу - за новый взгляд на себя, Сергею - за внезапные озарения и позитив поездки в Сочи 🙏 Не все шло так, как представлялось, но во многом сложилось даже лучше, чем могла вообразить. Это был мой второй тур с этими ребятами. И еще один урок - в йога-туре от "Дома Солнца" надо сразу расслабиться и довериться течению жизни. Они не подведут 😊 Имя нашего учителя Сантош оказалось символично, уезжала я в состоянии полной сантоши 😄 Спасибо "Дому Солнца" и всем ребятам! 😘 🙏

СВЕРНУТЬ
РАСПИСАНИЕ
Показать все
07:00 — Утренняя йога 09:00 — Завтрак 09:30 — Свободное время 12:00 — Обед 12:30 — Свободное время 15:00 — Теоретическое занятие или курс "Счастье" 18:00 — Вечерний йога-класс 19:30 — Ужин 20:00 — Общение, игры, обсуждения. 22:00 — Готовимся ко сну

Как добраться

Из аэропорта на электричке или автобусе до железнодорожной станции Адлер. Оттуда на электричке до станции Лоо или Якорная Щель. Время в пути – 1 час. Стоимость – 200 рублей.

Из аэропорта на такси. Время в пути – 2 часа. Стоимость 2000 рублей. Внимание – если вас укачивает на поворотах – выберете другой способ. Дорога – сплошной «серпантин».

Из аэропорта на маршрутке до автовокзала Сочи. Оттуда на маршрутке 155К до остановки Лоо. Время в пути – 3 часа. Стоимость 100 рублей.
IMG_1652

Проживание

Йога-аюрведа отель находится в курортном поселке Беранда в Большом Сочи. От поселка Лоо – 10 минут на машине. Поселок представляет из себя тихое местечко, где стоит около 30 мини-отелей для семейного отдыха, практически нет местных жителей, нет больших санаториев или отелей поблизости. До моря 300 метров, рядом лес. 

Вы можете выбрать одноместное размещение, двухместное и трехместное. В комнате новая мебель: кровать, шкаф, тумбочки, журнальный столик, холодильник, телевизор. В каждой комнате кондиционер. Душ и туалет в номере. Полотенца, постельное белье, мыло. Уборка комнат один раз в пять дней или по требованию. Вход в каждую комнату с общего балкона, который можно использовать как место отдыха.
IMG_6719
IMG_6956
IMG_6938

Хатха-йога

В России йога пользуется все большей популярностью. Многие вместо привычной утренней зарядки выполняют комплекс асан. Что же мы все ищем и находим в йоге? Все больше людей на собственном примере ощутили, что йога – это не просто асаны и физическая тренировка. Это особая практика, которая позволяет успокоить ум, привести его в состояние гармонии и равновесия, ощутить благожелательный настрой по отношению к окружающему миру. Позанимался йогой с утра – и улыбка на весь день!

Преподаватель дает как стандартные йоговские комплексы типа Сурья намаскар, так и специальные – например суставная гимнастика Сукшма-вьяя. Тур будет интересен и не сложен новичкам, но и те, кто давно занимаются йогой почерпнут для себя много нового и смогут интенсивнее погрузиться в практику. Вы разучите комплексы асан, которые можно выполнять дома самостоятельно.

IMG_2997
IMG_2944
IMG_1391

Дыхательные упражнения

Обязательная составляющая йога-тура – это дыхательные упражнения. Их обычно не обучают в городе в йога-центрах потому что на это мало времени на стандартном занятии. Но на йога-туре у нас есть время, чтобы освоить основные пранаямы и почувствовать эффект от них. С точки зрения физиологии пранаямы полезны тем, что эффективнее насыщают клетки кислородом, а если длительно практиковать дыхательные упражнения, то вырабатывается привычка дышать глубже, что очень полезно для здоровья.

"Пранаяма" с санскрита переводится как "наполнение энергией" – и действительно – после дыхания чувствуется подъем, прилив сил. Также пранаямы используются для того, чтобы расслабиться и очистить ум от постоянного потока мыслей. Этому всему вы обучитесь на йога-туре.

Abx1

Медитация

Кира Малания обучает медитации. Даже если вы никогда не пробовали и считаете медитацию чем-то сложным, то на туре вы поймете, что это легко  достаточно просто сесть и закрыть глаза!

В сумасшедшем ритме жизни мы не находим время на себя. Действительно на себя  внутреннего, а не внешнего. Мы выполняем социальные роли, но не можем пообщаться с собой наедине  чего я хочу на самом деле? что мне нужно для счастья? что мне нужно делать в жизни? Погрузиться вглубь себя помогает йога и медитация. Когда ум свободен от переживаний, тогда возможно услышать настоящие свои намерения и чувства. На йога-туре как раз есть для этого время  потому что после занятия вам не надо бежать домой, готовить ужин и делать уроки с детьми, а вы отправляетесь гулять на природу, бродить по морю, любоваться красотами. Вы оставляете свои проблемы дома, чтобы на туре уделить наконец время самому главному человеку  себе.

После йога-тура вы вернетесь домой по-настоящему отдохнувшим, полным сил, позитивным. Вы почуствуете, что буквально произошла "перезагрузка".
877A1350 copy

Детская программа

Детская программа будет проводиться для детей двух групп: 3-8 лет и 9-14 лет на 6 часов в день по расписанию занятий родителей. Занятия проводят педагоги с образованием и имеющие своих детей. На территории есть детская площадка, территория закрытая и охраняемая.

– детская йога;
– прогулки;
– игры на знакомство и игры на коммуникацию;
– творческие дела (рисование, лепка, аппликации, поделки, актерское мастерство);
– активные игры: мяч, скакалка, бег, эстафета, футбол, баскетбол.

Для детей от 5 до 14 в дополнение к программе – "детский поход"! На 2-4 часа с рюкзаками, картой и привалом с костром! Нужно взять из дома маленький рюкзачок и удобную обувь.

Стоимость детской программы оплачивается дополнительно к стоимости тура для родителей. В детскую программу не входит купание детей в море. Купание только с родителями!

IMG_9766

Вопросы и ответы

1. Что нужно взять с собой на йога-тур?
1. Хороший санскрин (защита от солнца). Чаще всего на выездных семинарах утренние классы проходят на рассвете, и когда солнце начинает припекать, открытые части тела подвергаются агрессивному воздействию солнечных лучей. Даже если вы находитесь на закрытой веранде, не забывайте использовать средства защиты от солнца не менее 30 SPF (лучше 50)! Сейчас рынок предоставляет огромный выбор экологичных санблоков для любого типа кожи, и подобрать свой не составит труда. 2. Леггинсы из хлопка и лайкры, мягкие обтягивающие топы. Вечные фавориты для женщин! И свободные футболки с удобными шортами из натуральных материалов — для мужчин. Но позаботьтесь и о возможных вечерних медитациях на берегу моря или веранде отеля. Скорее всего, уютный теплый джемпер или пончо вам не помешают. 3. Многоразовая бутылка для воды. Важный и полезный атрибут, поможет сэкономить на приобретении воды в пластике. Обратите внимание на бутылки со встроенным фильтром, очень удобно и опять же — экологично. 4. Термос. Почти везде можно наполнить термос горячей водой, а пакетики травяного чая, которые так же можно взять с собой, согреют вас прохладным утром/вечером в горах. 5. Хорошая книга. Составит вам компанию и в дороге, и на пляже. Приятные моменты отдыха — отличная возможность прочитать то, что вы давно собирались, но не было времени.
2. С какого возраста можно взять с собой ребенка?
С детьми от года можно приезжать. Для малышей будет отдельно няня.

Вам может понравиться

Пуэрто-Плата. Доминикана
Пуэрто-Плата. Доминикана
Фитнес-тур — это отличная фитнес-тренировка, которая поможет сделать фигуру более точёной, ягодицы более упругими, а животик более плоским. Вы зарядитесь энергией и драйвом наших наставников на целый год вперёд!
12 дней
% Скидка до 45%
114 999
РУБ
Кута / Чангу, Бали. Индонезия
Обучение сёрфингу, полное погружение в островную жизнь, интересные знакомства, новые друзья, незабываемые поездки и эмоции — всё это ждёт тебя!
14 дней
% Скидка до 10%
город Сусс, Порт-эль-Кантауи. Тунис
город Сусс, Порт-эль-Кантауи. Тунис
Фитнес-тур — это отличная фитнес-тренировка, которая поможет сделать фигуру более точёной, ягодицы более упругими, а животик более плоским. Вы зарядитесь энергией и драйвом наших наставников на целый год вперёд!
11 дней
% Скидка до 50%
54 999
РУБ